イマジン・グローバル・ケア 研究所– Author –
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【毎週更新】30秒で読める免疫力アップ術
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インフルエンザが流行中!今こそ予防と免疫力アップを
現在、インフルエンザのA型とB型が同時に流行しており、注意が必要です。 A型は高熱や筋肉痛、全身倦怠感を引き起こすのが特徴で、B型は消化器症状や微熱が長引くことが多いと言われています。今回は、両方の特徴を押さえつつ、予防法と免疫力を活かした対... -
免疫力アップを日常に取り入れるヒント
免疫力アップを無理せず楽しく続ける秘訣 こんにちは。これまで、免疫の仕組みや守る方法についてお話ししてきました。 今回は、それらをどのように日常生活に取り入れるか、具体的なアイデアをご紹介します。無理なく楽しく、免疫力アップにつながる工夫... -
進化する免疫力を高める方法
最新研究が示す、免疫を守る新しい方法 こんにちは。これまで、免疫の基本や生活習慣が免疫力に与える影響についてお話ししてきました。 今回は、「科学で進化した免疫力アップ」をテーマに、最新の研究が示す免疫を守る方法をご紹介します。 これまでの努... -
がんや感染症に負けない免疫の力
免疫はどうやって体を守るの? こんにちは。今回は「免疫が、がん、感染症、生活習慣病と戦う仕組み」についてお話しします。 免疫は、体を守るために24時間働き続ける頼れる存在です。その力がどのように発揮されるのか、一緒に見ていきましょう。 免疫と... -
免疫細胞を通して知る、免疫のしくみ
免疫には「自然免疫」と「獲得免疫」がある! こんにちは。今回のテーマは「免疫のしくみ」です。免疫には、大きく分けて「自然免疫」と「獲得免疫」という2つの力があります。 この2つは、それぞれ得意なことが違いながらも、協力して体を守っています。... -
免疫力を支える「生活の工夫」
健康を守るために、今できること こんにちは。前回は免疫の基本的な役割と、その低下による影響についてお話ししました。今回は、免疫力を支えるために日常生活でできる工夫について考えてみましょう。 免疫と「生活習慣」の深い関係 免疫力は、私たちの生... -
免疫力って?
免疫は、体を守る「見えない盾」 こんにちは。今日は「免疫」についてお話しします。免疫という言葉はよく聞くし、免疫は感染症やがんの予防に大事だとは知っているけれど、その働きや役割を正しく理解する機会は少ないかもしれません。 免疫は私たちの体... -
カイコが教える自然免疫の力!成分ごとの免疫効果を一括比較
こんにちは。保健学博士の木下弘貴です。今回は、東京大学と共同で開発した「免疫力を見える化する技術」についてお話しします。 早速なんですが、「免疫力を高める」という話をよく耳にしますよね。でも、免疫力ってそもそもどうやって測るんですか? 例... -
予防医学のススメ ~今すぐ始められる健康づくり~
1. 予防医学のススメ 「最近、なんだか体の調子が悪い」「これって病気の兆候かも?」そんな不安を感じている方に知ってほしいのが、予防医学です。 こんな方は、予防医学を実践するといいかもしれません ・最近、疲れやすく体調が優れないと感じる方・家...