【栄養・食品編】発酵茶で腸内環境を整える

発酵茶であるプーアル茶や紅茶には、腸内の善玉菌を増やし、免疫力を高める効果があります。

​特にプーアル茶は脂肪分解を促進し、代謝を高める作用もあります。​日常の飲み物として取り入れ、腸内環境を整えましょう。