病気を遠ざける免疫ゼミ– category –
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【専門特集】胃がん──日本人に多い“静かながん”の早期発見と予防のポイント
こんにちは。がんの中でも、かつて日本人に最も多かった「胃がん」。検診や治療の進歩により死亡率は減っていますが、中高年以降に多く発症するがんとして、今も注意が必要です。 今回は、胃がんの特徴や予防法、免疫や生活習慣との関係について、最新の研... -
【専門特集】なぜ「大腸がん」は予防できるのか？──腸だからこそ見える、免疫との深い関係
こんにちは。大腸がんは、日本人にとってもっとも身近ながんのひとつです。 でも実はこの大腸がん、**他のがんとは違い、「見つけやすく、防ぎやすいがん」**として知られています。 今回は、「なぜ大腸がんなら予防できるのか？」という視点から、免疫や... -
「若返り遺伝子」の正体とは？──サーチュインが老化と病気にブレーキをかける理由
こんにちは。「いつまでも若々しく元気にいたい」──それは誰しもが願うことですよね。 実は、体の中には**“若返りスイッチ”とも呼ばれる遺伝子**があることがわかってきました。その名は「サーチュイン遺伝子」。 近年、この遺伝子の研究が進み、老化やが... -
老化は治療できるのか？──“若返り医療”の最前線
えっ、老化は病気だった！？ 医療が注目する“治せる老い” こんにちは。「老化を治療できる時代が来るかもしれない」──そんな話を最近よく耳にしませんか？ 本当に老化は治せるのか？今回は、**最新の科学と医療の視点から、老化の「治療可能性」**について... -
老化は病気なのか？──“当たり前”の老いに、医療が異議を唱え始めた
がんも認知症も“老化”から始まる──放っておけない「体の変化」 こんにちは。「年をとったら病気が増えるのは当然」と思っていませんか？ しかし今、世界中の医学や研究の場では「老化そのものが病気ではないか？」という考え方が急速に広まっています。今... -
なぜ、あの頃のように疲れがとれないのか？──体と心の「疲労メカニズム」をわかりやすく解説
こんにちは。「寝ても疲れがとれない」「1日動いたら、次の日は何もできない」──そんな声をよく耳にします。 年齢のせいにしがちですが、実は体の中ではしっかり理由（メカニズム）があるのです。今日は、「疲れがとれない本当のしくみ」について、やさし... -
疲れが取れないあなたへ──「慢性疲労」と免疫力の密接な関係
その「疲れ」、年のせいにしていませんか？──体力の低下と免疫の深い関係 こんにちは。最近、こんなことありませんか？ 朝からなんとなくダルい 風邪をひきやすくなった気がする ちょっとした坂道や階段で息が切れる 「年だから仕方ない」と思っているかも... -
ベルトや下着でじんましん？その仕組みがついに解明！
「なんか、お腹周りがかゆい…」「下着のゴム跡、赤くなってヒリヒリする…」 そんな経験、ありませんか？これ、単なる肌荒れじゃなく、科学的にちゃんとした理由があったんです。 締め付けると、なぜじんましんが出るのか？ 最近の研究で、皮膚の肥満細胞（... -
発酵茶で腸内環境を整える
発酵茶であるプーアル茶や紅茶には、腸内の善玉菌を増やし、免疫力を高める効果があります。 特にプーアル茶は脂肪分解を促進し、代謝を高める作用もあります。日常の飲み物として取り入れ、腸内環境を整えましょう。 -
亜鉛を意識して風邪対策
意外と不足しやすい「亜鉛」 亜鉛は免疫細胞の活性化に重要なミネラルで、不足すると免疫機能が低下しやすくなります。 特に冬は風邪やインフルエンザが流行しやすいため、亜鉛をしっかり摂ることが大切です。亜鉛を多く含む食品には、牡蠣、牛肉、レバー...
